करवाचौथ पर आयुर्वेद और इंटरमिटेंट फास्टिंग का संबंध: व्रत के साथ सेहत का भी रखें ध्यान

भारत सहित 150 से अधिक देशों में होंगे जागरूकता कार्यक्रम, स्वस्थ जीवनशैली और संतुलित आहार पर रहेगा जोर

Ujjain , 08 सितंबर। आयुर्वेद की प्राचीन परंपरा और आधुनिक समय में उसकी उपयोगिता को जन-जन तक पहुंचाने के उद्देश्य से 23 सितंबर 2026 को भारत सहित दुनिया के कई देशों में 11वां आयुर्वेद दिवस मनाया जाएगा। इस वर्ष आयुर्वेद दिवस की थीम “स्वस्थ भविष्य के लिए आयुर्वेद” रखी गई है।

आयुर्वेद दिवस के माध्यम से लोगों को स्वस्थ जीवनशैली, संतुलित आहार, मानसिक स्वास्थ्य और प्रकृति के साथ सामंजस्यपूर्ण जीवन जीने के प्रति जागरूक किया जाएगा। अभियान के तहत आयुर्वेद के समग्र दृष्टिकोण को आम लोगों तक पहुंचाने पर विशेष जोर रहेगा।

संतुलन को माना गया है स्वास्थ्य का आधार

23 सितंबर की तारीख आयुर्वेद दिवस के लिए विशेष महत्व रखती है। यह दिन शरद विषुव यानी Autumnal Equinox के आसपास आता है, जब दिन और रात की अवधि लगभग समान होती है। आयुर्वेद में भी संतुलन को स्वस्थ जीवन का प्रमुख आधार माना गया है।

आयुर्वेद के अनुसार, जब शरीर में दोष, धातु और मल संतुलित अवस्था में हों तथा इंद्रियां, मन और आत्मा प्रसन्न हों, तब व्यक्ति को स्वस्थ माना जाता है। इसी अवधारणा को इस वर्ष की थीम के माध्यम से व्यापक स्तर पर लोगों तक पहुंचाने का प्रयास किया जाएगा।

2016 से मनाया जा रहा आयुर्वेद दिवस

आयुष मंत्रालय द्वारा वर्ष 2016 से आयुर्वेद दिवस मनाया जा रहा है। इसका उद्देश्य आयुर्वेद को वैज्ञानिक और प्रमाण-आधारित चिकित्सा पद्धति के रूप में स्थापित करने के साथ इसकी प्रासंगिकता और उपयोगिता के बारे में लोगों को जानकारी देना है।

पिछले कुछ वर्षों में आयुर्वेद दिवस का आयोजन भारत तक सीमित नहीं रहा है। यह आयोजन अंतरराष्ट्रीय स्तर पर भी अपनी पहचान बना चुका है और 150 से अधिक देशों में आयुर्वेद दिवस से जुड़े कार्यक्रम आयोजित किए जाते हैं।

तीन प्रमुख क्षेत्रों पर रहेगा फोकस

इस वर्ष के अभियान में आयुर्वेद से जुड़े तीन प्रमुख क्षेत्रों को प्राथमिकता दी जाएगी। इनमें बेहतर स्वास्थ्य परिणामों के लिए एकीकृत स्वास्थ्य सेवा, आयुर्वेद में साक्ष्य आधारित अनुसंधान एवं नवाचार तथा सामुदायिक कल्याण और टिकाऊ जीवनशैली के लिए आयुर्वेद प्रमुख हैं।

इन विषयों के माध्यम से आयुर्वेद की पारंपरिक अवधारणाओं को आधुनिक स्वास्थ्य जरूरतों से जोड़ने और लोगों तक वैज्ञानिक जानकारी पहुंचाने का प्रयास किया जाएगा।

स्वस्थ दिनचर्या अपनाने के लिए किया जाएगा प्रेरित

आयुर्वेद दिवस के अवसर पर लोगों को अपने दैनिक जीवन में स्वस्थ आदतों को शामिल करने के लिए प्रेरित किया जाएगा। उचित आहार, नियमित दिनचर्या, मानसिक संतुलन और प्रकृति के साथ सामंजस्य को स्वस्थ जीवन के महत्वपूर्ण हिस्से के रूप में बताया जाएगा।

अभियान के दौरान आयुर्वेद को लेकर समाज में मौजूद गलत अवधारणाओं और भ्रांतियों को दूर करने पर भी जोर रहेगा। इसके लिए घरों, स्कूलों, कॉलेजों और ग्रामीण एवं शहरी समुदायों तक आयुर्वेद की वैज्ञानिक एवं समग्र सोच से जुड़ी जानकारी पहुंचाने का प्रयास किया जाएगा।

आयुर्वेद जीवन जीने का विज्ञान: डॉ. जितेंद्र जैन

शासकीय आयुर्वेद औषधालय, करोहन, उज्जैन के आयुर्वैदिक चिकित्सा अधिकारी एवं चिकित्सा विशेषज्ञ डॉ. जितेंद्र जैन ने बताया कि आयुर्वेद केवल उपचार की एक पद्धति नहीं है, बल्कि स्वस्थ और संतुलित जीवन जीने का विज्ञान भी है।

उन्होंने कहा कि वर्तमान समय में बदलती जीवनशैली और स्वास्थ्य संबंधी चुनौतियों के बीच आयुर्वेद की जीवनशैली एवं सिद्धांत उपयोगी हो सकते हैं। स्वस्थ भविष्य के निर्माण के लिए संतुलित आहार, उचित दिनचर्या और मानसिक संतुलन जैसे आयुर्वेदिक सिद्धांतों को दैनिक जीवन में अपनाना लाभकारी हो सकता है।

जनभागीदारी से बनेगा स्वस्थ भविष्य

11वें आयुर्वेद दिवस का उद्देश्य केवल एक दिन आयोजन तक सीमित न रहकर लोगों को लंबे समय तक स्वस्थ जीवनशैली अपनाने के लिए प्रेरित करना है। आयुर्वेद के सिद्धांतों, वैज्ञानिक दृष्टिकोण और प्रकृति के साथ संतुलित जीवन के महत्व को जन-जन तक पहुंचाकर स्वस्थ समाज के निर्माण की दिशा में जागरूकता बढ़ाने का प्रयास किया जाएगा।

23 सितंबर को मनाया जाने वाला आयुर्वेद दिवस इसी संदेश के साथ लोगों को स्वस्थ भविष्य के लिए अपनी जीवनशैली में संतुलन और स्वास्थ्य को प्राथमिकता देने के लिए प्रेरित करेगा।

पतंजलि योग परिवार ने हर घर आयुर्वेद, हर घर औषधि का लिया संकल्प

कुक्षी (रिपोर्ट: नरेंद्र सिरवी)। आयुर्वेद और प्राकृतिक चिकित्सा के क्षेत्र में महत्वपूर्ण योगदान देने वाले पतंजलि योगपीठ के महामंत्री एवं आयुर्वेद के विद्वान परम पूज्य आचार्य बालकृष्ण जी का जन्मदिवस कुक्षी में श्रद्धा और उत्साह के साथ ‘जड़ी-बूटी दिवस’ के रूप में मनाया गया। कार्यक्रम के दौरान औषधीय एवं फलदार पौधों का रोपण कर पर्यावरण संरक्षण और आयुर्वेद को जन-जन तक पहुंचाने का संदेश दिया गया।

यह आयोजन योगऋषि पूज्य स्वामी रामदेव जी के मार्गदर्शन में पतंजलि योग परिवार की ओर से किया गया। कार्यक्रम में बड़ी संख्या में योग साधकों, सामाजिक कार्यकर्ताओं और नागरिकों ने भाग लिया।

भैरव नगर गार्डन में हुआ आयोजन

कुक्षी के भैरव नगर स्थित गार्डन परिसर में सुबह 7 बजे नियमित योग कक्षा के बाद विशेष कार्यक्रम आयोजित किया गया। योग साधकों ने योगाभ्यास के बाद पौधरोपण अभियान में भाग लिया और विभिन्न औषधीय पौधे लगाए।

इस अवसर पर तुलसी, नीम, गिलोय, एलोवेरा, अश्वगंधा, आंवला और आम सहित कई उपयोगी पौधों का रोपण किया गया। उपस्थित लोगों ने “हर घर आयुर्वेद, हर घर औषधि” के संकल्प को दोहराते हुए अपने घरों और आसपास अधिक से अधिक औषधीय पौधे लगाने का आह्वान किया।

आचार्य बालकृष्ण जी के योगदान पर हुई चर्चा

कार्यक्रम में आचार्य बालकृष्ण जी के जीवन, कार्यों और आयुर्वेद के क्षेत्र में उनके योगदान पर विस्तार से चर्चा की गई।

लुणकरण गुप्ता ने कहा कि आचार्य बालकृष्ण जी ने देश की विलुप्त होती जा रही कई महत्वपूर्ण जड़ी-बूटियों के संरक्षण और पुनर्जीवन के लिए उल्लेखनीय कार्य किया है। उनके प्रयासों से आयुर्वेद को राष्ट्रीय ही नहीं बल्कि अंतरराष्ट्रीय स्तर पर भी नई पहचान मिली है।

उन्होंने कहा कि आचार्य जी का जीवन प्राकृतिक चिकित्सा, आयुर्वेद और स्वस्थ जीवन शैली के प्रति समर्पण का प्रेरणादायक उदाहरण है।

औषधीय पौधों के महत्व पर दिया संदेश

कार्यक्रम में वक्ताओं ने औषधीय पौधों के महत्व पर प्रकाश डालते हुए कहा कि आज के समय में प्राकृतिक संसाधनों का संरक्षण बेहद आवश्यक है।

डॉ. घनश्याम मिणा ने औषधीय पौधों के स्वास्थ्य संबंधी लाभों के बारे में जानकारी दी। उन्होंने बताया कि घरों में लगाए जाने वाले कई पौधे सामान्य बीमारियों में उपयोगी साबित हो सकते हैं और आयुर्वेदिक परंपरा में इनका विशेष महत्व है।

डॉ. बालकृष्ण मालवीया ने आम नागरिकों को अपने घरों के आंगन और आसपास औषधीय पौधे लगाने के लिए प्रेरित किया। उन्होंने कहा कि छोटे-छोटे प्रयासों से समाज में स्वास्थ्य और पर्यावरण दोनों के प्रति जागरूकता बढ़ाई जा सकती है।

पर्यावरण संरक्षण को बताया राष्ट्र सेवा

डॉ. निर्मल कुमार पाटीदार ने कहा कि प्रकृति संरक्षण ही सच्ची राष्ट्र सेवा है। उन्होंने कहा कि पेड़-पौधे केवल पर्यावरण को संतुलित नहीं रखते बल्कि मानव जीवन के स्वास्थ्य और अस्तित्व के लिए भी आवश्यक हैं।

उन्होंने कहा कि जड़ी-बूटी दिवस मनाने का उद्देश्य लोगों को आयुर्वेद, प्राकृतिक संसाधनों और पर्यावरण संरक्षण के प्रति जागरूक करना है। प्रत्येक व्यक्ति को अपने जीवन में पौधरोपण और उनकी देखभाल को प्राथमिकता देनी चाहिए।

योग साधकों ने लिया स्वस्थ भारत निर्माण का संकल्प

कार्यक्रम के दौरान उपस्थित सभी लोगों ने आचार्य बालकृष्ण जी के दीर्घायु और स्वस्थ जीवन की कामना की। साथ ही उनके बताए मार्ग पर चलते हुए स्वस्थ भारत निर्माण में योगदान देने का संकल्प लिया।

योग साधकों ने कहा कि योग, आयुर्वेद और प्राकृतिक जीवनशैली को अपनाकर व्यक्ति स्वयं स्वस्थ रह सकता है और समाज को भी बेहतर दिशा दे सकता है।

बड़ी संख्या में योग साधक रहे उपस्थित

इस अवसर पर पतंजलि योग परिवार के वरिष्ठ योग साधक नाथूलाल तैल्या, लुणकरण गुप्ता, डॉ. घनश्याम मिणा, लक्ष्मीनारायण गुप्ता, डॉ. निर्मल कुमार पाटीदार, एडवोकेट हरीश रेवड़िया, डॉ. बालकृष्ण मालवीया, मोहनलाल सोनी, नरेंद्र जैन, महेंद्र पटेल, गोपाल भावसार, प्रविण पाटीदार, हिरालाल राठौड़ पटवारी, ओंकारलाल पाटीदार, महेश राठौड़, श्रीमती मंजुला गुप्ता, श्रीमती सीमा मिणा और ओमप्रकाश पाटीदार सहित बड़ी संख्या में योग साधक एवं नागरिक मौजूद रहे।

कार्यक्रम के अंत में सभी ने पर्यावरण संरक्षण, आयुर्वेद के प्रचार-प्रसार और स्वस्थ जीवनशैली अपनाने का संकल्प दोहराया।