अलीराजपुर में सामूहिक योग एवं ध्यान सत्र आयोजित, स्वस्थ जीवनशैली अपनाने का संदेश

अलीराजपुर। जिला प्रशासन के निर्देशानुसार “सेवा मेरा योगदान अभियान” के अंतर्गत 3 अक्टूबर 2026 को प्रातः फतेह स्पोर्ट्स क्लब मैदान में सामूहिक योग एवं ध्यान सत्र आयोजित किया गया। सेवा संकल्प अभियान के तहत हुए इस कार्यक्रम में योग, ध्यान और नियमित व्यायाम के प्रति जागरूकता का संदेश दिया गया। प्रतिभागियों ने सामूहिक योगाभ्यास और ध्यान के माध्यम से स्वस्थ एवं सक्रिय जीवनशैली अपनाने का संकल्प लिया।

कार्यक्रम में जिला कलेक्टर नीतू माथुर, क्रांतिकारी शहीद छीतूसिंह किराड़ पीजी कॉलेज ऑफ एक्सीलेंस अलीराजपुर के अधिकारी-कर्मचारी एवं विद्यार्थी शामिल हुए। क्रीड़ा अधिकारी डॉ. कामिनी पंवार सहित अन्य सहभागियों ने भी योग एवं ध्यान सत्र में भाग लिया। आयोजन का उद्देश्य आमजन को शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के प्रति जागरूक करना तथा योग एवं नियमित व्यायाम को दैनिक जीवन का हिस्सा बनाने के लिए प्रेरित करना रहा।

सामूहिक योगाभ्यास में शामिल हुए प्रतिभागी

फतेह स्पोर्ट्स क्लब मैदान में आयोजित सत्र के दौरान प्रतिभागियों ने विभिन्न योगाभ्यास किए और ध्यान में सहभागिता की। सामूहिक अभ्यास के माध्यम से स्वस्थ जीवनशैली के लिए नियमित शारीरिक गतिविधियों के महत्व को सामने रखा गया। कार्यक्रम में शामिल अधिकारी-कर्मचारियों और विद्यार्थियों ने एक साथ योगाभ्यास कर स्वास्थ्य के प्रति सजग रहने का संदेश दिया।

आयोजन के दौरान योग को दिनचर्या में शामिल करने पर जोर दिया गया। प्रतिभागियों को शारीरिक स्वास्थ्य के साथ मानसिक स्वास्थ्य के महत्व से भी अवगत कराया गया। योग एवं ध्यान सत्र में सहभागिता के जरिए यह संदेश दिया गया कि स्वस्थ जीवनशैली अपनाने के लिए नियमित अभ्यास और अपनी दिनचर्या के प्रति सजगता आवश्यक है। कार्यक्रम में योग, ध्यान और व्यायाम को दैनिक गतिविधियों से जोड़ने का आह्वान किया गया।

ध्यान और मानसिक एकाग्रता के महत्व पर चर्चा

कार्यक्रम के दौरान तनावमुक्त जीवन, मानसिक एकाग्रता और शारीरिक स्वास्थ्य के संदर्भ में योग एवं ध्यान के महत्व पर प्रकाश डाला गया। प्रतिभागियों ने ध्यान सत्र में शामिल होकर मानसिक शांति और एकाग्रता के विषय को समझा। आयोजन में शारीरिक एवं मानसिक स्वास्थ्य को साथ लेकर चलने तथा दोनों के प्रति जागरूक रहने का संदेश प्रमुख रहा।

सत्र के माध्यम से आमजन को स्वस्थ और सक्रिय जीवनशैली के प्रति प्रेरित किया गया। योगाभ्यास के साथ ध्यान को भी महत्व देते हुए प्रतिभागियों ने सामूहिक सहभागिता की। कार्यक्रम का केंद्र नियमित अभ्यास के प्रति जागरूकता रहा, ताकि नागरिक योग एवं व्यायाम को केवल किसी आयोजन तक सीमित रखने के बजाय अपनी रोजमर्रा की दिनचर्या में स्थान दें।

विद्यार्थियों और कर्मचारियों की रही सहभागिता

क्रांतिकारी शहीद छीतूसिंह किराड़ पीजी कॉलेज ऑफ एक्सीलेंस अलीराजपुर के अधिकारी-कर्मचारियों एवं विद्यार्थियों की उपस्थिति से कार्यक्रम में सामूहिक सहभागिता दिखाई दी। कलेक्टर नीतू माथुर और क्रीड़ा अधिकारी डॉ. कामिनी पंवार सहित उपस्थित सहभागियों ने योग एवं ध्यान किया। विद्यार्थियों को भी इस सत्र के माध्यम से स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता और नियमित व्यायाम के महत्व को समझने का अवसर मिला।

जिला प्रशासन के निर्देशानुसार हुए आयोजन में स्वस्थ जीवनशैली को बढ़ावा देने का उद्देश्य प्रमुख रहा। विभिन्न सहभागियों ने एक साथ अभ्यास करते हुए सक्रिय दिनचर्या अपनाने का संदेश दिया। कार्यक्रम में शरीर और मन के स्वास्थ्य के प्रति जिम्मेदारी समझने तथा नियमित योगाभ्यास के लिए समय निकालने की अपील की गई।

“स्वस्थ शरीर–स्वस्थ मन” का आह्वान

कार्यक्रम के माध्यम से नागरिकों से योग और व्यायाम को नियमित रूप से अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाने का आह्वान किया गया। “स्वस्थ शरीर–स्वस्थ मन” के संकल्प के साथ आगे बढ़ने और स्वास्थ्य के प्रति सजग रहने का संदेश दिया गया। सेवा मेरा योगदान अभियान के अंतर्गत आयोजित इस सामूहिक सत्र में प्रतिभागियों की सहभागिता के जरिए योग, ध्यान एवं व्यायाम के प्रति जागरूकता बढ़ाने का प्रयास किया गया।