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	<title>Ma &#8211; Swaraj Vani</title>
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		<title>भक्ति में सामर्थ्य हो तो ईश्वर की प्राप्ति संभव है — दैनिक स्वराज वाणी</title>
		<link>https://swarajvani.com/true-devotion-can-lead-to-god-bhagwat-katha-concludes-at-tapovan-dham-in/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Palak Rajput]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 10 Oct 2026 13:58:02 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Bhagwat Katha]]></category>
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					<description><![CDATA[भक्ति में सामर्थ्य हो तो ईश्वर की प्राप्ति संभव है — दैनिक स्वराज वाणी मनावर, नि.प्र.। वेदांत दर्शन सेवा समिति तपोवन धाम के संचालक एवं संस्थापक श्री अखंडानंद जी महाराज ... <a title="भक्ति में सामर्थ्य हो तो ईश्वर की प्राप्ति संभव है — दैनिक स्वराज वाणी" class="read-more" href="https://swarajvani.com/true-devotion-can-lead-to-god-bhagwat-katha-concludes-at-tapovan-dham-in/" aria-label="Read more about भक्ति में सामर्थ्य हो तो ईश्वर की प्राप्ति संभव है — दैनिक स्वराज वाणी">Read more</a>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h1><strong>भक्ति में सामर्थ्य हो तो ईश्वर की प्राप्ति संभव है — दैनिक स्वराज वाणी</strong></h1>
<p><strong>मनावर, नि.प्र.।</strong> वेदांत दर्शन सेवा समिति तपोवन धाम के संचालक एवं संस्थापक श्री अखंडानंद जी महाराज के तत्वावधान में सप्त ऋषि गौशाला, तपोवन धाम सुलीबयड़ी में श्रीमद्भागवत महापुराण कथा का आयोजन किया गया। कथा के सातवें और अंतिम दिवस कथावाचिका सुश्री जयादेवी ने भक्तिभाव और धार्मिक प्रसंगों के माध्यम से श्रद्धालुओं को संबोधित किया। कथा का शुभारंभ उन्होंने श्री हनुमान जी महाराज के मंत्र और स्तुति के साथ किया।</p>
<p>कथावाचिका ने कहा कि यदि भक्ति में सामर्थ्य और सच्ची श्रद्धा हो, तो भगवान की प्राप्ति संभव है। उन्होंने दीपक का उदाहरण देते हुए कहा कि दीपक स्वयं जलकर पूरे संसार को प्रकाश देता है। इसी तरह व्यक्ति को भी अपने जीवन में सेवा, समर्पण और सद्भाव के भाव अपनाने चाहिए। कथा के दौरान भक्ति, सनातन परंपरा और लोकाचार से जुड़े प्रसंगों पर भी चर्चा हुई।</p>
<h2><strong>भांजे के प्रति सम्मान का प्रसंग</strong></h2>
<p>कथा में सुश्री जयादेवी ने मामा और भांजे के संबंध से जुड़ी लोक परंपरा का उल्लेख किया। उन्होंने बताया कि सनातन धर्म, शास्त्रों और लोक परंपराओं में भांजे को देवी-देवताओं का प्रतीक मानने की मान्यता प्रचलित है। इसी कारण मामा द्वारा भांजे के पैर छूने की परंपरा का उल्लेख किया जाता है।</p>
<p>उन्होंने भगवान कृष्ण और उनके भांजे अभिमन्यु से जुड़ा प्रसंग सुनाते हुए कहा कि भगवान कृष्ण ने अभिमन्यु के पैर छुए थे। कथावाचिका के अनुसार, इसी प्रसंग से मामा द्वारा भांजे के पैर छूने की परंपरा को समझा जाता है, जो चारों युगों से चली आ रही है। कथा में इस प्रसंग को रिश्तों में सम्मान और परंपराओं के महत्व से जोड़कर बताया गया।</p>
<h2><strong>शुक्ल और कृष्ण पक्ष की जानकारी</strong></h2>
<p>कथावाचिका ने हिंदू पंचांग में महीने के दो पक्षों—शुक्ल पक्ष और कृष्ण पक्ष—के बारे में भी बताया। उन्होंने कहा कि शुक्ल पक्ष में चंद्रमा की रोशनी बढ़ती है और रातें उजली होती जाती हैं, जबकि कृष्ण पक्ष में चंद्रमा का प्रकाश घटता है और रातें अपेक्षाकृत अंधेरी होती हैं। इस जानकारी के माध्यम से श्रद्धालुओं को हिंदू पंचांग की परंपरा से परिचित कराया गया।</p>
<h2><strong>सात दिवसीय नवग्रह यज्ञ भी हुआ</strong></h2>
<p>कथा आयोजन के दौरान प्रतिदिन वेदोक्त प्रवचन दिए गए। प्रातःकालीन समय में सात दिवसीय नवग्रह यज्ञ भी संपन्न हुआ। यज्ञाचार्य आचार्य रविकांत अवस्थी, वृंदावन ने वैदिक विधि-विधान से यज्ञ कराया। मुख्य यजमान ऋतु-मुकेश पाटीदार रहे। आयोजन में श्रद्धालुओं ने धार्मिक अनुष्ठानों में भाग लेकर कथा और यज्ञ का लाभ लिया।</p>
<p>श्रीमद्भागवत महापुराण कथा के आयोजन में वरिष्ठ हिंदू नागरिक महासंघ समिति का सहयोग रहा। समिति अध्यक्ष रामेश्वर जी पाटीदार चौघड़िया ने आयोजन में सहयोग देने वाले समिति के सभी सदस्यों का धन्यवाद किया। उन्होंने धार्मिक कार्यक्रम को सफल बनाने में जुड़े लोगों के योगदान की सराहना की।</p>
<h2><strong>संचालन और आभार</strong></h2>
<p>कार्यक्रम का संचालन देवजी छबाया ने किया। अंत में टीकाराम राय ने आभार व्यक्त किया। सात दिवसीय कथा के समापन पर श्रद्धालुओं ने कथावाचिका सुश्री जयादेवी, यज्ञाचार्य आचार्य रविकांत अवस्थी, मुख्य यजमान ऋतु-मुकेश पाटीदार और आयोजन में सहयोग देने वाले सभी सदस्यों के प्रति आभार जताया। तपोवन धाम में आयोजित कथा और नवग्रह यज्ञ के माध्यम से श्रद्धालुओं को भक्ति, धार्मिक परंपराओं और आध्यात्मिक जीवन से जुड़े संदेश दिए गए।</p>
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		<title>विदिशा के शीतलनाथ दिगम्बर जैन बड़ा मंदिर में मनाया उत्तम त्याग धर्म, ‘जीवन यात्रा’ नाटिका ने दिया भक्ति और आत्मचिंतन का संदेश</title>
		<link>https://swarajvani.com/tyag-dharma-observed-at-sheetalnath-digambar-jain-temple-in-vidisha-children-stage-jeevan-yatra/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Palak Rajput]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 23 Sep 2026 11:58:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[JAINS]]></category>
		<category><![CDATA[Jain Philosophy]]></category>
		<category><![CDATA[Jain Pravachan]]></category>
		<category><![CDATA[Jeevan Yatra]]></category>
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		<category><![CDATA[Paryushan Parva]]></category>
		<category><![CDATA[Sanyam Shastri]]></category>
		<category><![CDATA[Sheetalnath Digambar Jain Temple]]></category>
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					<description><![CDATA[विदिशा के शीतलनाथ दिगम्बर जैन बड़ा मंदिर में मनाया उत्तम त्याग धर्म, ‘जीवन यात्रा’ नाटिका ने दिया भक्ति और आत्मचिंतन का संदेश विदिशा। श्री शीतलनाथ दिगम्बर जैन बड़ा मंदिर में ... <a title="विदिशा के शीतलनाथ दिगम्बर जैन बड़ा मंदिर में मनाया उत्तम त्याग धर्म, ‘जीवन यात्रा’ नाटिका ने दिया भक्ति और आत्मचिंतन का संदेश" class="read-more" href="https://swarajvani.com/tyag-dharma-observed-at-sheetalnath-digambar-jain-temple-in-vidisha-children-stage-jeevan-yatra/" aria-label="Read more about विदिशा के शीतलनाथ दिगम्बर जैन बड़ा मंदिर में मनाया उत्तम त्याग धर्म, ‘जीवन यात्रा’ नाटिका ने दिया भक्ति और आत्मचिंतन का संदेश">Read more</a>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h1><strong>विदिशा के शीतलनाथ दिगम्बर जैन बड़ा मंदिर में मनाया उत्तम त्याग धर्म, ‘जीवन यात्रा’ नाटिका ने दिया भक्ति और आत्मचिंतन का संदेश</strong></h1>
<p><strong>विदिशा।</strong> श्री शीतलनाथ दिगम्बर जैन बड़ा मंदिर में चल रहे पर्युषण पर्व के आठवें दिन उत्तम त्याग धर्म मनाया गया। इस अवसर पर धार्मिक स्वाध्याय और प्रवचन के साथ बच्चों ने सांस्कृतिक कार्यक्रम प्रस्तुत किया। रात्रि में मंचित लघु नृत्य नाटिका ‘जीवन यात्रा’ ने उपस्थित लोगों को बचपन से बुढ़ापे तक के जीवन सफर पर विचार करने के लिए प्रेरित किया।</p>
<p>मंदिर ट्रस्ट के प्रवक्ता डॉ. मक्खन लाल जैन ने बताया कि पर्व के दौरान प्रतिदिन रात्रि में बच्चे सांस्कृतिक प्रस्तुतियां दे रहे हैं। इन कार्यक्रमों का उद्देश्य मनोरंजन के साथ धर्म के विचारों को सरल तरीके से समझाना है। ‘जीवन यात्रा’ में जीवन के अलग-अलग पड़ावों को रेलगाड़ी की यात्रा के माध्यम से प्रस्तुत किया गया। नाटिका के जरिए भक्ति और धर्म के महत्व को रोचक ढंग से सामने रखा गया।</p>
<h3><strong>रेलगाड़ी की यात्रा से समझाए जीवन के पड़ाव</strong></h3>
<p>‘जीवन यात्रा’ लघु नाटिका में बचपन से बुढ़ापे तक के सफर को रेलगाड़ी की यात्रा की तरह दिखाया गया। प्रस्तुति ने दर्शकों को यह सोचने का अवसर दिया कि जीवन आगे बढ़ने के साथ व्यक्ति की प्राथमिकताएं कैसे बदलती हैं और इस यात्रा में धर्म तथा भक्ति का क्या स्थान है। बच्चों की प्रस्तुति को उपस्थित समाजजनों ने सराहा।</p>
<p>डॉ. जैन के अनुसार, प्रतिदिन होने वाले ऐसे कार्यक्रमों से बच्चों को मंच पर अपनी बात रखने का अवसर मिल रहा है। साथ ही, दर्शकों तक धार्मिक विषय सहज भाषा और अभिनय के माध्यम से पहुंच रहे हैं। उन्होंने बताया कि अगली रात्रि में <strong>‘धर्म के धुरंधर’</strong> नामक ज्ञानवर्धक कार्यक्रम आयोजित किया जाएगा। ट्रस्ट अध्यक्ष ने समाजजनों से अधिक संख्या में कार्यक्रम में शामिल होने की अपील की है।</p>
<h3><strong>भेद-विज्ञान को बताया आत्मचिंतन की प्रक्रिया</strong></h3>
<p><img fetchpriority="high" decoding="async" class="wp-image-360107 alignright" src="https://swarajvani.com/wp-content/uploads/2026/09/dfgretertre-300x177.jpg" alt="dfgretertre" width="403" height="238" srcset="https://swarajvani.com/wp-content/uploads/2026/09/dfgretertre-300x177.jpg 300w, https://swarajvani.com/wp-content/uploads/2026/09/dfgretertre-768x454.jpg 768w, https://swarajvani.com/wp-content/uploads/2026/09/dfgretertre.jpg 1015w" sizes="(max-width: 403px) 100vw, 403px" /><span style="font-size: inherit;">पंडित संयम शास्त्री ने समयसार नाटक ग्रंथ पर चल रहे स्वाध्याय में भेद-विज्ञान पर चर्चा की। उन्होंने कहा कि भेद-विज्ञान केवल सुनने या याद कर लेने का विषय नहीं, बल्कि निरंतर चलने वाली प्रक्रिया है। इसके लिए व्यक्ति को अपनी दृष्टि बाहर की दुनिया से हटाकर अपने भावों और विचारों पर भी डालनी होगी।</span></p>
<p>स्वाध्याय के दौरान उन्होंने कहा कि मनुष्य को अक्सर इस बात की चिंता रहती है कि दुनिया उसे किस नजर से देख रही है। उन्होंने धर्म, कर्म और स्वयं के प्रति सजग रहने पर जोर देते हुए कहा कि व्यक्ति दूसरों के सामने अपनी वास्तविक स्थिति छिपा सकता है, लेकिन अपने भीतर उठने वाले भावों से अनजान नहीं रह सकता। उनके अनुसार, आत्मचिंतन की शुरुआत इसी ईमानदारी से होती है।</p>
<p>पंडित शास्त्री ने समझाया कि भेद-विज्ञान में आत्मा और बाहरी पदार्थों के बीच अंतर को समझने का अभ्यास किया जाता है। उन्होंने कहा कि ज्ञानी जिस प्रकार अपने स्वरूप और पर पदार्थों के संबंध पर विचार करते हैं, साधक को भी उस दृष्टि को समझने का प्रयास करना चाहिए। केवल शास्त्र पढ़ना पर्याप्त नहीं है; उसमें कही गई बातों को अपने जीवन और व्यवहार के संदर्भ में देखना भी जरूरी है।</p>
<h3><strong>‘शास्त्र आईना देखने के लिए हैं’</strong></h3>
<p><img decoding="async" class="wp-image-360108 alignright" src="https://swarajvani.com/wp-content/uploads/2026/09/fdgdgd-300x160.jpg" alt="fdgdgd" width="426" height="227" srcset="https://swarajvani.com/wp-content/uploads/2026/09/fdgdgd-300x160.jpg 300w, https://swarajvani.com/wp-content/uploads/2026/09/fdgdgd-1024x545.jpg 1024w, https://swarajvani.com/wp-content/uploads/2026/09/fdgdgd-768x408.jpg 768w, https://swarajvani.com/wp-content/uploads/2026/09/fdgdgd.jpg 1147w" sizes="(max-width: 426px) 100vw, 426px" /><span style="font-size: inherit;">पंडित संयम शास्त्री ने कहा कि शास्त्रों के प्रसंगों को केवल कहानी मानकर नहीं सुनना चाहिए। वे व्यक्ति को अपने विचारों और आचरण पर ध्यान देने का अवसर देते हैं। इस संदर्भ में उन्होंने सती अंजना के जीवन का उल्लेख किया। उनके अनुसार, ऐसे प्रसंग पढ़ते या सुनते समय व्यक्ति को अपने जीवन की परिस्थितियों और प्रतिक्रियाओं पर भी विचार करना चाहिए।</span></p>
<p>उन्होंने कहा कि बाहरी परिस्थितियों में ही सुख खोजते रहने से मन में अस्थिरता बनी रहती है। भेद-विज्ञान का अभ्यास व्यक्ति को यह देखने की प्रेरणा देता है कि उसका लगाव किन चीजों से है और वह अपने भीतर की स्थिति को कितना समझ पा रहा है।</p>
<h3><strong>त्याग में ‘मैंने छोड़ा’ का अहंकार भी बाधा</strong></h3>
<p>सायंकालीन प्रवचन में पंडित संयम शास्त्री ने उत्तम त्याग धर्म पर चर्चा की। उन्होंने कहा कि त्याग करने से पहले यह विचार करना आवश्यक है कि क्या वस्तु छोड़ी जा रही है और उसे छोड़ने के बाद मन में कैसी भावना है। यदि व्यक्ति लगातार यह सोचता रहे कि <strong>‘मैंने त्याग किया है’</strong>, तो उसके साथ अहंकार जुड़ सकता है। उनके अनुसार, त्याग का वास्तविक अभ्यास ममत्व कम करने से शुरू होता है।</p>
<p>उन्होंने बाहरी और आंतरिक त्याग का अंतर समझाते हुए कहा कि धन या किसी वस्तु का त्याग लोगों को दिखाई दे सकता है, लेकिन मान और राग-द्वेष को छोड़ने का प्रयास भीतर चलता है। कोई निंदा करे और उस समय भी व्यक्ति अपने मन की प्रतिक्रिया को देख सके, यह आंतरिक साधना की कठिन परीक्षा है। पंडित शास्त्री ने कहा कि उत्तम त्याग धर्म व्यक्ति को बाहरी वस्तुओं के साथ उनके प्रति अपने लगाव पर भी विचार करने की प्रेरणा देता है।</p>
<p>डॉ. मक्खन लाल जैन ने बताया कि पर्युषण पर्व के अंतर्गत मंदिर में धार्मिक स्वाध्याय, प्रवचन और बच्चों के सांस्कृतिक कार्यक्रम जारी हैं। उन्होंने समाजजनों से आगामी कार्यक्रमों में भाग लेकर धर्मचर्चा तथा बच्चों की प्रस्तुतियों का लाभ लेने का आह्वान किया।</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>नागदा में गणेश महाआरती का आयोजन, IHRCT के राष्ट्रीय अध्यक्ष सुनील सिंह यादव का स्वागत</title>
		<link>https://swarajvani.com/ihrct-national-president-sunil-singh-yadav-welcomed-at-ganesh-maha-aarti-in/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Palak Rajput]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 23 Sep 2026 05:49:59 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[nagda]]></category>
		<category><![CDATA[Community Harmony]]></category>
		<category><![CDATA[Ganesh Maha Aarti]]></category>
		<category><![CDATA[Ganesh Mahotsav]]></category>
		<category><![CDATA[IHRCT]]></category>
		<category><![CDATA[Ma]]></category>
		<category><![CDATA[Sanwariya Seth Navyuvak Mandal]]></category>
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					<description><![CDATA[नागदा में गणेश महाआरती का आयोजन, IHRCT के राष्ट्रीय अध्यक्ष सुनील सिंह यादव का स्वागत श्री साँवरिया सेठ नवयुवक मंडल के आयोजन में पदाधिकारियों ने की महाआरती, समाज में एकता ... <a title="नागदा में गणेश महाआरती का आयोजन, IHRCT के राष्ट्रीय अध्यक्ष सुनील सिंह यादव का स्वागत" class="read-more" href="https://swarajvani.com/ihrct-national-president-sunil-singh-yadav-welcomed-at-ganesh-maha-aarti-in/" aria-label="Read more about नागदा में गणेश महाआरती का आयोजन, IHRCT के राष्ट्रीय अध्यक्ष सुनील सिंह यादव का स्वागत">Read more</a>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h1><strong>नागदा में गणेश महाआरती का आयोजन, IHRCT के राष्ट्रीय अध्यक्ष सुनील सिंह यादव का स्वागत</strong></h1>
<p><strong>श्री साँवरिया सेठ नवयुवक मंडल के आयोजन में पदाधिकारियों ने की महाआरती, समाज में एकता और सद्भाव का दिया संदेश</strong></p>
<p><strong>नागदा।</strong> गणेश महोत्सव के अवसर पर श्री साँवरिया सेठ नवयुवक मंडल, नागदा ने भगवान श्री गणेश की महाआरती का आयोजन किया। कार्यक्रम में भारतीय मानव अधिकार सहकार ट्रस्ट (IHRCT) के राष्ट्रीय अध्यक्ष सुनील सिंह यादव मुख्य अतिथि के रूप में शामिल हुए। मंडल के सदस्यों ने उन्हें पट्टी पहनाकर स्वागत और सम्मान किया। इसके बाद यादव तथा उपस्थित पदाधिकारियों और सदस्यों ने महाआरती में भाग लिया।</p>
<p>आयोजन के दौरान उपस्थित लोगों ने भगवान श्री गणेश से सभी के सुख, शांति और समृद्धि की कामना की। मंडल के सदस्यों और अतिथियों ने गणेश महोत्सव के अवसर पर एक-दूसरे को शुभकामनाएं भी दीं। कार्यक्रम में धार्मिक आयोजन के साथ सामाजिक एकता और आपसी सद्भाव का संदेश प्रमुखता से सामने आया।</p>
<h2><strong>मंडल के सदस्यों ने किया अतिथि का स्वागत</strong></h2>
<p>श्री साँवरिया सेठ नवयुवक मंडल के सदस्यों ने महाआरती में पहुंचे सुनील सिंह यादव का स्वागत किया। मंडल ने उन्हें मुख्य अतिथि के रूप में आमंत्रित किया था। स्वागत के बाद यादव ने IHRCT के पदाधिकारियों और अन्य उपस्थित सदस्यों के साथ भगवान श्री गणेश की आरती की।</p>
<p>कार्यक्रम में उपस्थित लोगों ने गणेश महोत्सव को मिल-जुलकर मनाया। मंडल की ओर से आयोजित महाआरती में अतिथियों की सहभागिता रही। आयोजन के बाद अतिथियों ने मंडल के सदस्यों को सफल कार्यक्रम के लिए बधाई दी।</p>
<h2><strong>गणेश आराधना सद्बुद्धि और एकता का संदेश देती है: यादव</strong></h2>
<p>कार्यक्रम को संबोधित करते हुए IHRCT के राष्ट्रीय अध्यक्ष सुनील सिंह यादव ने कहा कि भगवान श्री गणेश की आराधना सद्बुद्धि, एकता और सकारात्मक ऊर्जा का संदेश देती है। उन्होंने कहा कि धार्मिक आयोजनों से लोगों को एक साथ आने का अवसर मिलता है और समाज में भाईचारे तथा सद्भाव की भावना मजबूत होती है।</p>
<p>यादव ने महाआरती के आयोजन और स्वागत के लिए श्री साँवरिया सेठ नवयुवक मंडल का आभार व्यक्त किया। उन्होंने सभी को गणेश महोत्सव की शुभकामनाएं देते हुए कहा कि IHRCT सामाजिक एकता, मानव सेवा, सम्मान और जनहित से जुड़े कार्यों के लिए प्रतिबद्ध है। उन्होंने भगवान श्री गणेश से सभी के जीवन में सुख, शांति, समृद्धि और सफलता की कामना की।</p>
<h2><strong>पदाधिकारियों ने सामाजिक समरसता पर दिया जोर</strong></h2>
<p>संगठन की ओर से जारी संयुक्त संदेश में संस्थापक मालती सुनील सिंह यादव, राष्ट्रीय सचिव शिवम तिवारी, राष्ट्रीय संयोजक डॉ. प्रेमकुमार वैध, राष्ट्रीय कोषाध्यक्ष सुरेंद्र प्रकाश यादव, राष्ट्रीय मंत्री मनीष गुप्ता और युवा विंग के राष्ट्रीय अध्यक्ष कृष्णा यादव सहित वरिष्ठ पदाधिकारियों ने आयोजन की सराहना की।</p>
<p>उन्होंने कहा कि गणेश महोत्सव जैसे कार्यक्रम लोगों को जोड़ने और आपसी भाईचारे को बढ़ाने का माध्यम बनते हैं। ऐसे आयोजनों में सहभागिता से सामाजिक समरसता और जनसेवा की भावना को बल मिलता है। पदाधिकारियों ने श्री साँवरिया सेठ नवयुवक मंडल को महाआरती के सफल आयोजन के लिए बधाई दी और सभी के उज्ज्वल भविष्य की कामना की।</p>
<h2><strong>कार्यक्रम में ये पदाधिकारी रहे उपस्थित</strong></h2>
<p>महाआरती में राष्ट्रीय अध्यक्ष सुनील सिंह यादव के साथ राष्ट्रीय सचिव शिवम तिवारी, राष्ट्रीय मंत्री मनीष गुप्ता, युवा विंग के राष्ट्रीय अध्यक्ष कृष्णा यादव, प्रदेश मीडिया प्रभारी जीवनलाल जैन ‘चाय वाले’, प्रदेश कार्यकारिणी सदस्य रितेश तिवारी, हेल्पलाइन प्रभारी युवराज सिंह राठौर और नागदा तहसील मीडिया प्रभारी दिनेश सोलंकी उपस्थित रहे।</p>
<p>इसके अलावा कार्तिक यादव, प्रिंस शर्मा, कुणाल मीणा और विभोर शर्मा ने भी कार्यक्रम में भाग लिया। उपस्थित पदाधिकारियों ने मंडल के सदस्यों से मुलाकात की तथा गणेश महोत्सव के आयोजन के लिए उन्हें शुभकामनाएं दीं।</p>
<p>श्री साँवरिया सेठ नवयुवक मंडल की ओर से आयोजित महाआरती का समापन भगवान श्री गणेश से सबके मंगलमय जीवन की प्रार्थना के साथ हुआ। मंडल और अतिथियों ने आयोजन के माध्यम से एकता, सद्भाव और सेवा का संदेश दिया।</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>नागदा में पोषण मेला आयोजित, महिलाओं को बताया संतुलित आहार का महत्व</title>
		<link>https://swarajvani.com/nutrition-fair-organised-in-nagda-women-educated-about-the-importance-of-a-balanced/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Palak Rajput]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 11 Sep 2026 09:44:22 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[nagda]]></category>
		<category><![CDATA[Anaemia Awareness]]></category>
		<category><![CDATA[Brajesh Tripathi]]></category>
		<category><![CDATA[Ma]]></category>
		<category><![CDATA[Mukesh Verma]]></category>
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					<description><![CDATA[नागदा में पोषण मेला आयोजित, महिलाओं को बताया संतुलित आहार का महत्व पर्यवेक्षक नीता सुयल ने तिरंगा थाली अपनाने, मौसमी फल खाने और समय पर स्वास्थ्य जांच कराने की दी ... <a title="नागदा में पोषण मेला आयोजित, महिलाओं को बताया संतुलित आहार का महत्व" class="read-more" href="https://swarajvani.com/nutrition-fair-organised-in-nagda-women-educated-about-the-importance-of-a-balanced/" aria-label="Read more about नागदा में पोषण मेला आयोजित, महिलाओं को बताया संतुलित आहार का महत्व">Read more</a>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h1><strong>नागदा में पोषण मेला आयोजित, महिलाओं को बताया संतुलित आहार का महत्व</strong></h1>
<h2><strong>पर्यवेक्षक नीता सुयल ने तिरंगा थाली अपनाने, मौसमी फल खाने और समय पर स्वास्थ्य जांच कराने की दी सलाह</strong></h2>
<p><strong>दैनिक स्वराज वाणी | नागदा।</strong> महिलाओं, बच्चों और किशोरियों को बेहतर पोषण एवं स्वस्थ जीवनशैली के प्रति जागरूक करने के उद्देश्य से नागदा के वार्ड क्रमांक 29 स्थित आंगनवाड़ी केंद्र पर पोषण मेले का आयोजन किया गया। जिला कार्यक्रम अधिकारी ब्रजेश त्रिपाठी और परियोजना अधिकारी मुकेश वर्मा के मार्गदर्शन में आयोजित कार्यक्रम में महिलाओं को संतुलित आहार, बच्चों के उचित पोषण, एनीमिया से बचाव और आंगनवाड़ी केंद्र से मिलने वाले टेक होम राशन के सही उपयोग की जानकारी दी गई।</p>
<p>देशभर में 9 सितंबर से 8 अक्टूबर तक नौवां राष्ट्रीय पोषण माह मनाया जा रहा है। इसके अंतर्गत विभिन्न आंगनवाड़ी केंद्रों पर पोषण जागरूकता से संबंधित कार्यक्रम आयोजित किए जा रहे हैं। इसी क्रम में वार्ड क्रमांक 29 के आंगनवाड़ी केंद्र पर आयोजित पोषण मेले में क्षेत्र की महिलाओं, आंगनवाड़ी कार्यकर्ताओं और सहायिकाओं ने भाग लिया।</p>
<h3><strong>रोज एक जैसी थाली नहीं, भोजन में लाएं विविधता</strong></h3>
<p>कार्यक्रम को संबोधित करते हुए पर्यवेक्षक नीता सुयल ने कहा कि शरीर को स्वस्थ रखने के लिए भोजन में विविधता होना जरूरी है। प्रतिदिन एक ही प्रकार का भोजन करने के बजाय थाली में अलग-अलग रंगों और पोषक तत्वों वाली खाद्य सामग्री को शामिल किया जाना चाहिए।</p>
<p>उन्होंने महिलाओं से कहा कि वे अपने परिवार के भोजन में उपलब्ध स्थानीय और मौसमी खाद्य पदार्थों का उपयोग करें। हरी पत्तेदार सब्जियां, दाल, चावल, दूध, दही और मौसमी फल नियमित आहार में शामिल किए जाने चाहिए। इनसे शरीर को आवश्यक विटामिन, खनिज, प्रोटीन और ऊर्जा प्राप्त होती है।</p>
<p>नीता सुयल ने कहा कि भोजन केवल पेट भरने का माध्यम नहीं है, बल्कि स्वस्थ शरीर और मानसिक विकास का आधार भी है। बच्चों के भोजन में पौष्टिक सामग्री शामिल करने से उनका शारीरिक विकास बेहतर होता है और बीमारियों से लड़ने की क्षमता भी बढ़ती है।</p>
<h3><strong>महिलाओं को अपनानी चाहिए ‘तिरंगा थाली’</strong></h3>
<p>पोषण मेले में महिलाओं को ‘तिरंगा थाली’ की अवधारणा के बारे में बताया गया। पर्यवेक्षक ने समझाया कि भोजन की थाली में अलग-अलग रंगों की खाद्य सामग्री शामिल करने से पोषण में विविधता आती है। हरे रंग के लिए पत्तेदार सब्जियां और अन्य हरी सब्जियां, सफेद रंग के लिए दूध, दही, चावल एवं अन्य खाद्य पदार्थ तथा नारंगी या पीले रंग के लिए मौसमी फल और सब्जियां उपयोगी हो सकती हैं।</p>
<p>उन्होंने कहा कि घर में आसानी से उपलब्ध सामग्री का संतुलित उपयोग करके भी पौष्टिक भोजन तैयार किया जा सकता है। पोषण के लिए हमेशा महंगे खाद्य पदार्थों की आवश्यकता नहीं होती। स्थानीय अनाज, दालें, सब्जियां और मौसमी फल भी शरीर की पोषण संबंधी जरूरतों को पूरा करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।</p>
<h3><strong>गर्भवती और धात्री महिलाओं के लिए संतुलित भोजन जरूरी</strong></h3>
<p>कार्यक्रम में बताया गया कि गर्भवती और धात्री महिलाओं को अपने भोजन का विशेष ध्यान रखना चाहिए। गर्भावस्था के दौरान महिला के स्वास्थ्य का सीधा प्रभाव गर्भ में पल रहे शिशु पर पड़ता है। इसी प्रकार स्तनपान कराने वाली माताओं को भी पर्याप्त एवं संतुलित भोजन की जरूरत होती है।</p>
<p>महिलाओं को सलाह दी गई कि वे भोजन में दालें, हरी सब्जियां, दूध-दही और मौसमी फल शामिल करें। नियमित स्वास्थ्य जांच कराने तथा चिकित्सक एवं स्वास्थ्य कार्यकर्ताओं की सलाह का पालन करने के लिए भी प्रेरित किया गया।</p>
<h3><strong>THR से तैयार करें अलग-अलग पौष्टिक व्यंजन</strong></h3>
<p>पर्यवेक्षक नीता सुयल ने आंगनवाड़ी केंद्र से उपलब्ध कराए जाने वाले टेक होम राशन यानी THR के उचित उपयोग की जानकारी भी दी। उन्होंने बताया कि केंद्र से मिलने वाले हलवे और लड्डू की सामग्री से घर पर अलग-अलग प्रकार के पौष्टिक व्यंजन तैयार किए जा सकते हैं।</p>
<p>उन्होंने माताओं से कहा कि बच्चों को हर दिन एक ही तरह से सामग्री खिलाने के बजाय उससे अलग-अलग स्वाद और रूप वाले व्यंजन तैयार करें। इससे बच्चों की भोजन में रुचि बढ़ेगी और उन्हें आवश्यक पोषक तत्व भी प्राप्त होंगे। उन्होंने टेक होम राशन का इस्तेमाल परिवार के अन्य सदस्यों के लिए करने के बजाय संबंधित बच्चे या महिला के पोषण हेतु करने की सलाह दी।</p>
<h3><strong>एनीमिया के लक्षणों को नजरअंदाज न करें</strong></h3>
<p><img decoding="async" class="wp-image-356406 alignright" src="https://swarajvani.com/wp-content/uploads/2026/09/tyy-300x257.jpeg" alt="tyy" width="342" height="293" srcset="https://swarajvani.com/wp-content/uploads/2026/09/tyy-300x257.jpeg 300w, https://swarajvani.com/wp-content/uploads/2026/09/tyy-1024x878.jpeg 1024w, https://swarajvani.com/wp-content/uploads/2026/09/tyy-768x658.jpeg 768w, https://swarajvani.com/wp-content/uploads/2026/09/tyy.jpeg 1280w" sizes="(max-width: 342px) 100vw, 342px" /><span style="font-size: inherit;">कार्यक्रम में महिलाओं और किशोरियों में होने वाली खून की कमी यानी एनीमिया पर विशेष रूप से चर्चा की गई। बताया गया कि लगातार थकान महसूस होना, कमजोरी, चक्कर आना और काम करने में परेशानी जैसे लक्षण खून की कमी से जुड़े हो सकते हैं।</span></p>
<p>नीता सुयल ने महिलाओं से अपील की कि वे ऐसे लक्षणों को सामान्य मानकर नजरअंदाज न करें। समय पर जांच कराएं और चिकित्सक की सलाह के अनुसार उपचार लें। उन्होंने भोजन में आयरन तथा अन्य पोषक तत्वों से भरपूर खाद्य सामग्री शामिल करने की आवश्यकता भी बताई।</p>
<h3><strong>बच्चों की नियमित निगरानी पर दिया जोर</strong></h3>
<p>पोषण मेले के दौरान बच्चों की उचित देखभाल और नियमित स्वास्थ्य निगरानी के महत्व पर भी जानकारी दी गई। महिलाओं से कहा गया कि वे बच्चों के वजन, लंबाई, खान-पान और सामान्य स्वास्थ्य पर ध्यान रखें। यदि बच्चे के विकास में कमी दिखाई दे या वह बार-बार बीमार हो, तो आंगनवाड़ी अथवा स्वास्थ्य कार्यकर्ता से संपर्क कर उचित सलाह लें।</p>
<p>कार्यक्रम में आंगनवाड़ी कार्यकर्ता कौशल्या यादव, मीना खीचड़, वंदना ओझा, वंदना यादव, केंद्र की सहायिकाएं तथा वार्ड की महिलाएं उपस्थित रहीं। सभी ने संतुलित आहार अपनाने और अपने परिवार को पोषण के प्रति जागरूक करने का संकल्प लिया।</p>
<p>आयोजन का उद्देश्य महिलाओं तक पोषण संबंधी व्यावहारिक जानकारी पहुंचाना तथा बच्चों, किशोरियों, गर्भवती और धात्री महिलाओं में कुपोषण एवं एनीमिया की रोकथाम के प्रति जागरूकता बढ़ाना था।</p>
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