अंतरराष्ट्रीय योग दिवस नागदा: माधव गार्डन में हुआ भव्य योगाभ्यास, स्वास्थ्य और पर्यावरण संरक्षण का दिया संदेश

नागदा। अंतरराष्ट्रीय योग दिवस नागदा के अवसर पर रविवार सुबह माधव गार्डन में उत्साह, ऊर्जा और स्वास्थ्य जागरूकता का अनूठा संगम देखने को मिला। अंतरराष्ट्रीय योग दिवस एवं फादर्स डे के उपलक्ष्य में आयोजित इस विशेष योग शिविर में शहर के सामाजिक, धार्मिक एवं रचनात्मक क्षेत्रों से जुड़े बड़ी संख्या में महिला-पुरुषों ने भाग लेकर योगाभ्यास किया और स्वस्थ जीवन का संकल्प लिया।

योगाचार्य अनिल जोशी के नेतृत्व में प्रातः 6 बजे आयोजित योग क्लास में विभिन्न योगासन, प्राणायाम एवं ध्यान का अभ्यास कराया गया। कार्यक्रम का मुख्य उद्देश्य नागरिकों को योग के प्रति जागरूक करना तथा दैनिक जीवन में योग को अपनाने के लिए प्रेरित करना था।

अंतरराष्ट्रीय योग दिवस नागदा का भव्य आयोजन

माधव गार्डन में आयोजित अंतरराष्ट्रीय योग दिवस नागदा कार्यक्रम में शहर के विभिन्न सामाजिक संगठनों, धार्मिक संस्थाओं एवं समाजसेवियों ने सहभागिता निभाई। सुबह से ही नागरिक बड़ी संख्या में कार्यक्रम स्थल पर पहुंचने लगे थे।

योगाचार्य अनिल जोशी के निर्देशन में उपस्थित लोगों ने सूर्य नमस्कार, अनुलोम-विलोम, कपालभाति, भ्रामरी तथा अन्य महत्वपूर्ण योग क्रियाओं का अभ्यास किया। योगाभ्यास के दौरान प्रतिभागियों में विशेष उत्साह देखने को मिला।

योगाचार्य अनिल जोशी ने बताया योग का महत्व

योगाचार्य अनिल जोशी ने कहा कि योग केवल शारीरिक व्यायाम नहीं बल्कि जीवन को संतुलित बनाने की एक संपूर्ण पद्धति है। वर्तमान समय में बढ़ते तनाव, अनियमित दिनचर्या और विभिन्न बीमारियों से बचने के लिए योग सबसे प्रभावी माध्यम है।उन्होंने कहा कि नियमित योगाभ्यास व्यक्ति को शारीरिक, मानसिक एवं आध्यात्मिक रूप से मजबूत बनाता है। योग के माध्यम से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है और जीवन में सकारात्मक ऊर्जा का संचार होता है।

योग दिवस के अवसर पर वक्ताओं ने रखे अपने विचार

योगाभ्यास के पश्चात विभिन्न अतिथियों ने उपस्थित नागरिकों को संबोधित किया और योग के महत्व पर प्रकाश डाला।

समाजसेवी चंदन सिंह व्यास का संबोधन

समाजसेवी चंदन सिंह व्यास ने कहा कि योग भारतीय संस्कृति की अमूल्य धरोहर है। आज पूरी दुनिया योग की शक्ति को स्वीकार कर रही है। योग को अपने दैनिक जीवन का हिस्सा बनाकर अनेक गंभीर बीमारियों से बचा जा सकता है।उन्होंने कहा कि स्वस्थ शरीर और स्वस्थ मन के लिए प्रतिदिन योग करना आवश्यक है।

गोवर्धनलाल विश्वकर्मा ने दिया प्रेरक संदेश

विश्वकर्मा समाज के राष्ट्रीय अध्यक्ष गोवर्धनलाल विश्वकर्मा ने कहा कि योग भारत की पहचान बन चुका है। आज करोड़ों लोग योग को अपनाकर स्वस्थ जीवन जी रहे हैं। उन्होंने युवाओं से नियमित योग करने का आह्वान किया।

मुकेश विश्वकर्मा ने साझा किए अनुभव

स्थानीय विश्वकर्मा समाज के नवनियुक्त अध्यक्ष मुकेश विश्वकर्मा ने अपने विचार रखते हुए बताया कि उन्होंने पंच कैलाश यात्राओं में से अत्यंत कठिन मानी जाने वाली किन्नौर कैलाश यात्रा को सफलतापूर्वक पूरा किया है।उन्होंने कहा कि कठिन पर्वतीय यात्राओं और चुनौतियों का सामना करने में योग एवं नियमित व्यायाम की महत्वपूर्ण भूमिका रहती है। योग व्यक्ति को मानसिक और शारीरिक रूप से मजबूत बनाता है।

योग और पर्यावरण संरक्षण पर भी हुई चर्चा

कन्हैयालाल चौहान ने दिया पर्यावरण संरक्षण का संदेश

आनंद श्री पौधारोपण सामाजिक संस्था के कन्हैयालाल चौहान ने योग के साथ-साथ पर्यावरण संरक्षण पर भी अपने विचार व्यक्त किए।उन्होंने कहा कि स्वस्थ जीवन के लिए केवल योग ही नहीं बल्कि स्वच्छ और हरित वातावरण भी आवश्यक है। अधिक से अधिक पौधारोपण कर पर्यावरण संतुलन बनाए रखने की आवश्यकता है।

भंवर सिंह चौहान और अवध वर्मा ने भी कराया योग

कार्यक्रम में भंवर सिंह चौहान एवं अवध वर्मा ने भी विभिन्न योग क्रियाओं का अभ्यास कराया। उन्होंने उपस्थित लोगों को योग के वैज्ञानिक लाभों की जानकारी दी और नियमित योग करने के लिए प्रेरित किया।

समाज के विभिन्न वर्गों की रही उल्लेखनीय भागीदारी

अंतरराष्ट्रीय योग दिवस नागदा कार्यक्रम में शहर के विभिन्न समाजों एवं संगठनों के प्रतिनिधियों ने उत्साहपूर्वक भाग लिया।कार्यक्रम में प्रमुख रूप से उपस्थित रहे—

• सिद्धनाथ पाठक (पूर्व अध्यक्ष, ओदीच्य ब्राह्मण समाज)
• आशीष जिंदल
• महेश कुशवाहा
• इंद्रजीत सिंह रघुवंशी
• किशोर राठौड़
• अंतर सिंह तोमर
• देवानंद भारद्वाज
• सुनील रघुवंशी
• मुरारीलाल सेन
• मुकेश शर्मा
• महेश शर्मा
• राकेश सिंह
• सी.एल. वर्मा (संयुक्त माली समाज अध्यक्ष)
• तथा अन्य अनेक सामाजिक कार्यकर्ता एवं गणमान्य नागरिक

कार्यक्रम में बड़ी संख्या में महिलाओं एवं पुरुषों ने सहभागिता निभाई और योगाभ्यास किया।

स्वास्थ्यवर्धक आहार का वितरण

योग शिविर के समापन पर प्रतिभागियों को स्वास्थ्यवर्धक आहार उपलब्ध कराया गया। उपस्थित लोगों को अंकुरित अनाज मिश्रण तथा चुकंदर का जूस वितरित किया गया।विशेषज्ञों के अनुसार अंकुरित अनाज और चुकंदर स्वास्थ्य के लिए अत्यंत लाभकारी होते हैं तथा शरीर को आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करते हैं।

अंतरराष्ट्रीय योग दिवस का महत्व

क्यों मनाया जाता है योग दिवस?

संयुक्त राष्ट्र महासभा द्वारा वर्ष 2014 में 21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस घोषित किया गया था। इसके बाद से दुनिया भर में यह दिवस बड़े उत्साह के साथ मनाया जाता है।

योग के प्रमुख लाभ

• तनाव कम करता है
• रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है
• मानसिक शांति प्रदान करता है
• शरीर को लचीला बनाता है
• हृदय स्वास्थ्य बेहतर करता है
• एकाग्रता बढ़ाता है
• सकारात्मक सोच विकसित करता है

निष्कर्ष

अंतरराष्ट्रीय योग दिवस नागदा के अवसर पर माधव गार्डन में आयोजित यह कार्यक्रम स्वास्थ्य, योग और पर्यावरण संरक्षण के प्रति जागरूकता का उत्कृष्ट उदाहरण बना। योगाचार्य अनिल जोशी के नेतृत्व में हुए योगाभ्यास और विभिन्न वक्ताओं के प्रेरणादायी विचारों ने उपस्थित नागरिकों को स्वस्थ जीवन शैली अपनाने के लिए प्रेरित किया।

कार्यक्रम में बड़ी संख्या में लोगों की भागीदारी यह दर्शाती है कि योग के प्रति लोगों का विश्वास लगातार बढ़ रहा है और समाज स्वस्थ भारत के निर्माण की दिशा में आगे बढ़ रहा है।