अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर Aashadeep Trust Hospital, इंदौर की विशेष पहल, उत्साह के साथ मनाया गया योग दिवस
योग के प्रति जागरूकता बढ़ाने के उद्देश्य से आयोजित हुआ कार्यक्रम
इंदौर। अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर Aashadeep Trust Hospital, इंदौर द्वारा रविवार, 21 जून को विशेष योग एवं स्वास्थ्य जागरूकता कार्यक्रम का आयोजन किया गया। कार्यक्रम में अस्पताल के चिकित्सकों, कर्मचारियों, मरीजों एवं बड़ी संख्या में नागरिकों ने उत्साहपूर्वक भाग लिया। आयोजन का मुख्य उद्देश्य लोगों को योग के महत्व से अवगत कराना और स्वस्थ जीवनशैली अपनाने के लिए प्रेरित करना था।
कार्यक्रम के दौरान प्रतिभागियों ने योगाभ्यास करते हुए शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक स्वास्थ्य के लिए योग की उपयोगिता को समझा। पूरे आयोजन में सकारात्मक ऊर्जा और उत्साह का वातावरण देखने को मिला।
डॉ. शरद पंडित ने बताया योग का महत्व
आशादीप ट्रस्ट के चेयरमैन डॉ. शरद पंडित ने अपने संबोधन में योग के महत्व पर प्रकाश डालते हुए कहा कि नियमित योगाभ्यास व्यक्ति को शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ बनाए रखने का सबसे प्रभावी माध्यम है। उन्होंने कहा कि वर्तमान समय में तनाव, चिंता और अव्यवस्थित जीवनशैली के कारण स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं लगातार बढ़ रही हैं, ऐसे में योग एक सरल और प्रभावी समाधान प्रदान करता है।
उन्होंने बताया कि प्रतिदिन योग करने से तनाव कम होता है, मानसिक शांति प्राप्त होती है और व्यक्ति की एकाग्रता एवं स्मरण शक्ति में वृद्धि होती है। योग शरीर और मन के बीच संतुलन स्थापित कर जीवन को अधिक सकारात्मक और ऊर्जावान बनाता है।
डॉ. आदित्य पंडित ने किया योगासनों का लाइव प्रदर्शन
कार्यक्रम का मुख्य आकर्षण आशादीप ट्रस्ट हॉस्पिटल के सेक्रेटरी डॉ. आदित्य पंडित द्वारा किया गया योगासनों का लाइव प्रदर्शन रहा। उन्होंने मंच से विभिन्न महत्वपूर्ण योगासन एवं प्राणायाम का प्रदर्शन करते हुए उनके लाभों के बारे में विस्तार से जानकारी दी।
उनके मार्गदर्शन में उपस्थित सभी प्रतिभागियों ने पूरे उत्साह के साथ योगाभ्यास किया। डॉ. आदित्य पंडित ने बताया कि नियमित योग करने से शरीर में लचीलापन बढ़ता है, रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है और मानसिक तनाव दूर होता है। उन्होंने योग को स्वस्थ जीवन का आधार बताते हुए सभी से इसे अपनी दिनचर्या में शामिल करने का आग्रह किया।
प्रतिभागियों ने उत्साहपूर्वक किया योगाभ्यास
योग सत्र के दौरान सभी प्रतिभागियों ने विभिन्न योग मुद्राओं, प्राणायाम और ध्यान प्रक्रियाओं का अभ्यास किया। कार्यक्रम में शामिल लोगों ने योग प्रशिक्षकों और चिकित्सकों के निर्देशों का पालन करते हुए सामूहिक रूप से योग किया।
इस दौरान योग के वैज्ञानिक महत्व पर भी चर्चा की गई और बताया गया कि नियमित योगाभ्यास हृदय स्वास्थ्य, श्वसन प्रणाली, मानसिक संतुलन और समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
डॉ. आशा पंडित ने जताया आभार
आशादीप ट्रस्ट हॉस्पिटल की डायरेक्टर डॉ. आशा पंडित ने कार्यक्रम को सफल बनाने में योगदान देने वाले सभी प्रतिभागियों, चिकित्सकों, कर्मचारियों और सहयोगियों का आभार व्यक्त किया। उन्होंने कहा कि योग केवल एक शारीरिक गतिविधि नहीं बल्कि स्वस्थ और संतुलित जीवन जीने की कला है।
उन्होंने सभी से योग को अपनी दैनिक दिनचर्या का हिस्सा बनाने और परिवार तथा समाज में भी इसके प्रति जागरूकता फैलाने की अपील की। उन्होंने कहा कि स्वस्थ समाज के निर्माण में योग की भूमिका अत्यंत महत्वपूर्ण है।
स्वास्थ्य और सकारात्मक जीवन का दिया संदेश
कार्यक्रम के दौरान वक्ताओं ने योग को स्वस्थ शरीर, शांत मन और सकारात्मक जीवन का आधार बताया। उन्होंने कहा कि योग न केवल बीमारियों से बचाव में सहायक है बल्कि व्यक्ति के आत्मविश्वास, कार्यक्षमता और जीवन की गुणवत्ता को भी बेहतर बनाता है।
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का यह आयोजन लोगों को स्वास्थ्य के प्रति जागरूक करने और योग को जन-जन तक पहुंचाने की दिशा में एक महत्वपूर्ण प्रयास साबित हुआ।
पौष्टिक स्वल्पाहार के साथ हुआ कार्यक्रम का समापन
योग सत्र के समापन के बाद सभी प्रतिभागियों के लिए हल्के एवं पौष्टिक स्वल्पाहार की व्यवस्था की गई। उपस्थित लोगों ने आयोजन की सराहना करते हुए इसे स्वास्थ्य जागरूकता की दिशा में एक प्रेरणादायक पहल बताया।
कार्यक्रम के अंत में सभी ने नियमित योगाभ्यास करने तथा स्वस्थ, खुशहाल और संतुलित जीवनशैली अपनाने का संकल्प लिया। आयोजन ने यह संदेश दिया कि योग को जीवन का हिस्सा बनाकर बेहतर स्वास्थ्य और मानसिक शांति प्राप्त की जा सकती है।
स्वस्थ भारत के निर्माण का संकल्प
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर आयोजित इस विशेष कार्यक्रम ने एक बार फिर यह सिद्ध किया कि योग केवल एक दिवस का आयोजन नहीं, बल्कि जीवनभर अपनाई जाने वाली एक सकारात्मक आदत है। आशादीप ट्रस्ट हॉस्पिटल द्वारा की गई यह पहल लोगों को स्वास्थ्य, संतुलन और आत्मिक शांति की ओर प्रेरित करने में सफल रही।
“आइए, हम सभी योग को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाकर स्वस्थ, जागरूक और सशक्त समाज के निर्माण में योगदान दें।”
